Rezilyans Gelişim Programı olaylara daha objektif bakmamı, duygusal davranmamam gerektiğini gösterdi.

Bu programı bir cümle ile anlatsanız nasıl özetlerdiniz deseler, “gerçekle yüzleş” derim.

Rezilyans Gelişim Programı zorluklarla başa çıkma teknikleriyle iş ve özel hayatımda fayda sağladı. Kendimi daha iyi hissetmemi sağladı.

Zorluklardan korkmamayı ve nasıl baş edebileceğimizi öğreten, herkesin alması gereken program.

Eğitmenimizin bilgisi ve tecrübelerini değerlendirmek haddime düşmez ama çok donanımlı olduğu her halinden belli. Yaklaşımı, samimiyeti, empati yeteneği mükemmel. Çok güzel bir enerjisi var.

Farkındalıklar sağladı, motivasyon kazandırdı.
Kendimi kendi içimde bulmayı öğrendim diyebilirim.
Çiğdem hanım çok iyi bir eğitmen verdiği tepkiler, geri dönüşler hepsi çok güzeldi.

Eğitmenimiz Çiğdem Görener’in bilgi ve konuya hakimiyeti gayet iyiydi. Samimiyet için "bey", "hanım" kelimelerinin en baştan kaldırılması iyi bir yaklaşım oldu. Kısa süre sonra açık bir iletişim ortamı oluştu. Zamanı da iyi kullanarak katılımcıların konuşturulması, çok konuşanın durdurulması, koçluk yaklaşımları gayet yerinde idi.

Bazen özel hayatta ve iş tarafında düştüğüm çıkmaza giren yerler oluyordu ama bunların üstesinden gelebilme konusunda benim için çok güzel oldu. Bakış açım değişti.

Rezilyans insanın bakış açısını değiştirir ve aslında bize sadece düşündüklerimizden ibaret olmadığımızı, değişebileceğimizi, gelişebileceğimizi, dönüşebileceğimizi gösterir.

Çiğdem Hanımın güler yüzü ve bizleri tek tek dinleyerek dikkate almasıyla çok eğlenceli, güzel, eğitici ve bazen de bak bu da varmış diyebildiğimiz 2 buçuk ay geçirdik. Hepimiz belki de ne zamandır aradığı o küçük parçaları bulduk sayesinde.

Rezilyans Gelişim Programı kendimi tanıma, arkadaşlarımı içsel olarak tanıma ve deneyimlerinden yararlanma, yazarak önümü görebilme, görselleştirmenin önemi ve kontrol edebildiklerimize odaklanma açısından çok faydalı oldu.

Bu programı kendimi daha iyi fark etmemi sağlayan, yararlı olduğuna inandığım bir gelişim yolculuğu olarak özetlerim.

Eğitmenimiz Çiğdem Görener gayet sıcak kanlıydı. En baştan bu yana aradaki soğukluğu, duvarı ve resmiyeti kırmak için tavrını ortaya koydu. Bu net tavrı sayesinde ekip içerisinde çok rahat ve samimi bir ortam oluştu.

Rezilyans Gelişim Programı birçok konuda farkındalık sağladı. Biraz daha olumlu düşünebiliyorum zorluklar karşısında.

Bu programı ‘farkındalık sağlayan bir gelişim’ şeklinde özetleyebilirim.

Çiğdem Görener, çok anlayışla yaklaşan, yol gösteren ve farklı açılardan da durumu gösterebilen bir eğitmen.

Rezilyans Gelişim Programı zor durumlardan kalkarken kullandığım metotların doğru olduğunu göstererek, doğaçlama ile değil bir metoda bağlı şekilde ve daha hızlı aksiyon adımı almamı sağladı.

Hayatımızda zor durumlar, dip noktalar hep oluyor.  Rezilyans gelişim Programı, bu durumu fark edip tekrar ayağa kalkmamıza yardımcı olan metotların öğrenildiği bir program.

8 haftalık Rezilyans eğitim programı içeriği yönünden son derece faydalı ve adeta terapi niteliğindeydi. İçerik olarak çok dolu bir eğitimdi.

Programda kendim ile ilgili, kontrol edebildiklerim / kontrolümün dışında olanlar, değerlerime göre aksiyonlarım, düşünce tuzaklarım ve bunların beni nasıl etkilediği gibi birçok şey öğrendim. İnsanın kendisiyle, zorluklarıyla yüzleşmesini, zorluklarımızın hiç bitmeyeceğini, defalarca düşüp tekrar ayağa kalkabileceğimizi ve bakış açımızla geçmişi dahi değiştirebileceğimizi gördüm.

Uygulamalar eğitimlerimizin içeriklerini pekiştirmemize yardımcı oldu.

Eğitmenimiz son derece yetkindi ve bizlere yaklaşımı çok güzeldi.

Bu eğitim programını bir cümle ile özetleyecek olursam “Kendimi bulmak yolunda düştükten sonra nasıl kalkabileceğimi öğrenmek” derim.

Bu eğitim programını mutlaka herkese tavsiye ediyorum.
 

8 haftalık Rezilyans eğitim programı bana oldukça fayda sağladı. Çevreme ve kendime olan bakış açımı değiştirdi.

Bu programda her şeyi kontrol etmeden de hayatı yönetebileceğimi, akışına bıraktığım zaman daha az stres yaşadığımı ve olaylar karşısında gösterdiğim tepkilerin şiddetinin azaldığını gördüm.

Programda gerçekleştirdiğimiz uygulamalar sayesinde her şeye bütünsel bakabilmeyi öğrendim. Kendime yolculuklarla sınırlarımın ne kadar esnek, güçlü, affedici olduğunu gördüm. 

Eğitmenimizin yaklaşımı da bilgisi de üst düzeydi ve çok tatmin ediciydi.

Bu eğitim programını bir cümle ile özetlersem “Bakış açımızın farkına varıp, kabule geçip, direnç göstermeden değişime ayak uydurarak, esneyerek, destek verip-alarak gelişim gösterebilmeyi öğreten program” derim.

8 Haftalık Rezilyans eğitim programını herkese tavsiye ederim.

8 haftalık Rezilyans eğitim programı kesinlikle bana fayda sağladı. Yaşamımdaki zor süreçlerin kalıcı ve kişisel olmadığını görmemi, olaylara bakış açımın davranışlarımı nasıl değiştirebileceğini, ve destek çemberimdeki insanları analiz etmemi sağladı.

Kendimle ilgili, değer yargılarımın ve güçlü karakter özelliklerimin ne kadar benzerlik gösterdiğini ve bunun hayatıma nasıl yansıdığını öğrendim.

Gerçekleştirdiğimiz uygulamalardan özellikle şükür günlüğü uygulaması, zihnimi pozitif düşünce yapısına geçirmekte çok yardımcı oldu.

Eğitmenimiz, geniş bilgi, deneyim ve birikimini bize aktarmak konusunda çok akıcı ve paylaşımcıydı.

Programı özetlemem gerekirse “Farkındalığı arttırarak hayat yolculuğuna olumlu katkıları olan mükemmel bir program.” diyebilirim.

8 haftalık Rezilyans eğitim programını kesinlikle herkese tavsiye ederim.

8 haftalık Rezilyans eğitim programı içerisindeki teknik uygulama araçları, bildiklerimi uygulayabilmem noktasında kriz yönetimi için kolaylık sağladı.

Her şeyi kontrol etmeye çalışsam da, bu eğitim programı sayesinde kontrol edilemeyecek durumların her zaman var olmaya devam edeceğini gördüm.

Özellikle kriz ve stres yönetmeniz gereken zamanlarda hızlı refleksler sergilemeniz gerekebilir. Yapılan uygulamalar ile, burada etkiye tepki yerine; teoride bildiklerinizi pratikte nasıl uygulayacağımızın yol haritasını görme anlamında fayda sağladım.

Eğitmenimiz teorik bilgi sermayesinin yanı sıra aynı bilgiyi pratik uygulamaya dönüştürme deneyimine sahipti. Bununla birlikte nezaketli ve zarif bir yaklaşım içerisindeydi. Eğitime katılanlardan beklediği samimiyet ve şeffaflığı kendisi de sergiledi.

Rezilyans eğitim programını “Daha olumlu ama realist bakan bir zihin yapısına sahip olmanın domino etkisini başlatabilirsiniz.” şeklinde özetleyebilirim.

8 haftalık Rezilyans eğitim programını herkese tavsiye ediyorum.