REZİLYANS'A BAŞLA

REZİLYANS NEDİR?

Rezilyans, zorluklardan hızlıca ayağa kalkmayı, güçlenerek ve büyüyerek yola devam etmeyi sağlayan becerileridir. 

Rezilyans, insan olma halimizi unutmaz. 
Bu yüzden de “Sakin ve kendinizden emin hissetmeseniz bile baskı altında kırılmama, yere düştüğünüzde tekrar ayağa kalkma becerileri” olarak da tanımlanır.

Rezilyans seviyesi yüksek olan insanlar bir zorluktan sonra sadece hayatta kalmak ve geri dönmekle kalmaz, daha dayanıklı ve zihinsel olarak büyümüş olarak geri gelirler. Her olumsuz deneyimin onlara öğrettiği dersi bulmada ve bunu gelecekteki zorluklarında uygulama konusunda mükemmelleşirler.
Rezilyans, kırılmama bakımından, çok esnek ve kırılmaz bir bitki olan bambuya, yere kadar eğilip, ancak tekrar ayağa kalkmak bakımından da hacıyatmaza benzetilir.
Bu benzetmelerden de anlayacağınız gibi eğer rezilyant bir kişiysek zorluklar karşısında bazen midemize yumruk yemiş gibi eğilebiliriz ama stres ve zorluk sonucunda kırılmayız.
Hayatta hepimiz daima çeşitli zorluklar ve stres yaşarız. 

Bu zorluklar; Sevdiklerimizin ölümleri, hastalıkları, kendi hastalıklarımız, kayıplar, ayrılıklar, iş kayıpları gibi çok sarsıcı olabildiği gibi hayatımızın her anında yaşayabileceğimiz iş yerimizde olan değişimler ve bilinmezlikler, ekonomik krizlerin hayatımızda yarattığı etkiler, işte ve özel hayatta teknolojik değişime uyum sağlama çabaları, günlük hayatta bizi endişeye sürükleyen her tür iletişim sıkıntısı ya da düşünceler olabilir.

Rezilyans, insanların zorluklarla karşı karşıya kaldıklarında olağanüstü uyum sağlama yeteneğidir. 

Rezilyans, herkes tarafından öğrenilebilen, inşa edilebilen ve geliştirilebilen becerilerdir

DÜNYADA REZİLYANS

Rezilyans, günümüz dünyasında bilimden, psikolojiye çok farklı alanlarda kullanılan bir kavram. Bu konudaki araştırmacılardan Togage ve Fredrickson, rezilyansı “olumsuz duygusal deneyimlerden kurtulma ve sürekli değişen streslere esnek bir şekilde uyum sağlama yeteneği” olarak tanımlıyorlar.

Esneklik burada altını çizmemiz gereken bir sözcük. Esnek demek; Farklı stratejiler deneyebilme ve böylece stres yaratan ya da bize meydan okuyan her ne ise onun taleplerini karşılayabilmek demek.

Pozitif psikolojinin babası sayılan Dr. Martin Seligman ise, bunu “sıkıntıdan kendini toparlama ve zorluklardan büyüme yeteneği” olarak tanımlıyor.

Tüm bu tanımlar, Rezilyans’ın aynı zamanda öğrenmeyi, uyarlanabilmeyi, dünüşümü, ilerlemeyi ve de kalıcığı da içerdiğini işaret ediyor. 

Rezilyans ile ilgili hızlı bir başlangıç yapmak istiyorsanız Rezilyans'a Başla sayfamıza göz atabilirsiniz.

İHTİYACI
ANLAMA

Rezilyans, birçok farklı beceri sunar. Önemli olan sizin hangi yolla öğrenime ihtiyaç duyduğunuz. Bu birebir koçluk ya da eğitim olabilir. Bazen de her ikisini beraber kullanabiliriz. İhtiyacı anlamamız için gelin önce sizinle tanışalım. Lütfen bize yazın.

Detay
KURUMSAL EĞİTİM VE KOÇLUK

Ancak Rezilyant bir kurum değişimlerde, çeşitli dalgalanmalarda ayakta kalır. Sadece rezilyant liderler, ekiplerine yol gösterip, ilham verebilirler. Yöneticileriniz için birebir koçluk ve eğitim, ekipleriniz için ise eğitimlerle rezilyant bir takım oluşturabilirsiniz. Detaylar için lütfen Kurumsal Rezilyans sayfamıza bir göz atın.

Detay
BİREYSEL EĞİTİM VE KOÇLUK

Değişimler, zorluklar, işin içinden çıkamadığınız durumlar, ilerleme ihtiyacı gibi şu anda ya da gelecekte karşınıza çıkacak her durumda Rezilyans beceriler size yardımcı olacak. Bunun için koçluk ve bireysel eğitimlerimizle rezilyant bir insana dönüşebilirsiniz. Detaylar için lütfen Bireysel Rezilyans sayfamıza bir göz atın.

Detay